Z infekcjami dróg moczowych zmagają się zwykle kobiety, co wynika z ich anatomii. Zakażenia często przydarzają się latem, dlatego że sprzyja im podejmowanie typowo letnich aktywności. Co należy wiedzieć o letnich infekcjach dróg moczowych? Jak zapobiegać zakażeniom i w jaki sposób je leczyć?
Spis Treści
Dlaczego latem łatwo o infekcję dróg moczowych?
Przyczyną zapalenia pęcherza – jednej z najpowszechniejszych infekcji układu moczowego – jest zazwyczaj zakażenie bakterią Escherichia coli. Naturalnie występuje ona w ludzkim układzie pokarmowym. Raczej nieszkodliwa bakteria przedostaje się do cewki moczowej, następnie do pęcherza. Tam uaktywnia się jej chorobotwórcze działanie. U kobiet cewka moczowa jest krótsza niż u mężczyzn i sąsiaduje z odbytem, co ułatwia przedostawanie się bakterii z końca układu pokarmowego do pochwy.
Ryzyko wystąpienia infekcji zwiększają również osłabienie flory bakteryjnej, stosowanie antykoncepcji dopochwowej, niewłaściwa higiena intymna, częste stosunki płciowe, otyłość oraz cukrzyca. Latem pojawiają się dodatkowe czynniki sprzyjające zakażeniom: długotrwałe noszenie mokrego kostiumu kąpielowego, dobieranie niewłaściwego ubioru do panującej pogody czy przeziębienia spowodowane siadaniem na zimnych powierzchniach.
Jak leczyć letnie zapalenie pęcherza?
Gdy latem przydarzy się infekcja dróg moczowych, konieczne jest picie dużych ilości wody. Warto, by płyn był ciepły i można dodać do niego sok z cytryny. Spożywanie dużych ilości płynów rozcieńcza mocz i ułatwia wypłukiwanie bakterii z układu moczowego. Można sięgnąć również po herbatki ziołowe działające moczopędnie, np. z wyciągiem z pokrzywy albo mniszka lekarskiego. Aby organizm szybciej uporał się z infekcją, warto dużo odpoczywać. Niewskazane jest natomiast wyziębianie ciała.
W leczeniu letnich infekcji dróg moczowych pomocny okaże się lek na zapalenie pęcherza zawierający furaginę albo wyciąg z żurawiny. Wspomniane środki pomogą uporać się z zakażeniem i zniwelują nieprzyjemne objawy. Ulgę w dolegliwościach mogą przynieść również ciepłe ziołowe nasiadówki przygotowane z użyciem rumianku albo szałwii.
Jak zapobiegać rozwojowi infekcji dróg moczowych latem?
Aby zapobiec rozwojowi infekcji, latem nie należy siadać na zimnych powierzchniach ani przez zbyt długi czas nosić mokrego kostiumu kąpielowego. Warto dobierać strój do panującej pogody i nosić bawełnianą, przewiewną bieliznę. Można wzmacniać odporność, pijąc napoje z dodatkiem soku żurawinowego czy witaminy C. Wspomniane preparaty będą wspierać funkcjonowanie układu moczowego. W zwiększaniu odporności na infekcje sprawdzą się też probiotyki dopochwowe. Dobroczynne bakterie uzupełnią naturalną mikroflorę bakteryjną pochwy i nie dopuszczą do nadmiernego rozwoju patogenów. Ponadto trzeba regularnie dbać o higienę intymną, stosując specjalne łagodne żele. Zalecana jest częsta wymiana ręcznika albo używanie ręczników papierowych do osuszania okolic intymnych. Aby uchronić się przed zakażeniami, należy podcierać się w kierunku odbytu, a nie na odwrót.
Latem infekcje intymne wynikają ze sposobów, w jaki spędzamy wolny czas – np. pływając czy siadając na zimnych powierzchniach w przerwie podczas spacerów. Zakażenia częściej przydarzają się kobietom, co wiąże się z budową i umiejscowieniem ich cewki moczowej. Aby uchronić się przed infekcjami, warto przestrzegać wyżej omówionych środków ostrożności. Jeśli jednak w czasie wakacji przydarzy się zapalenie pęcherza, należy pić jak najwięcej płynów, odpoczywać i zastosować dostępne bez recepty środki na infekcje dróg moczowych. Dzięki wspomnianym metodom uda się złagodzić nieprzyjemne objawy i szybciej wrócić do zdrowia.
